Le massage prénatal (durant la grossesse)
Le massage prénatal est un ensemble de techniques spécifiques qui permettent de réduire l'inconfort de la grossesse tout en améliorant le bien-être émotionnel et physique de la future mère et du fœtus.
La grossesse est une période difficile pour le corps et l'esprit de la femme. Toute femme qui a été enceinte connait cette fatigue physique et morale que cela entraîne. Non seulement cette expérience change la femme physiquement, mais cela la change aussi mentalement.
Le massag pour femmes enceintes est connu pour calmer beaucoup de maux et de douleurs associées à la grossesse comme la sciatique, des douleurs du dos et du cou ainsi que les maux d'estomac.
Le massage prénatal permet également d'améliorer la condition physique en favorisant la circulation, en étirant les muscles et les articulations, cela permettant d'améliorer l'élasticité de la peau et de l'ensemble du corps.
Des études montrent que les femmes enceintes qui reçoivent régulièrement des massages prénataux sont plus détendues, détente qui se transmet à leur fœtus.
Le massage durant le travail d'accouchement
Pendant le travail, il a été montré que donner un massage à une femme en phase d'attente peut être extrêmement bénéfique.
Un massage peut être donnée à une femme en travail, celle-ci peut se coucher sur le coté ou sur son ventre avec l'utilisation d'un coussin de grossesse.
Les femmes peuvent demander une musique douce en fond musical au cours de leur travail afin de créer un cadre paisible pour la naissance, cela permet aussi de réduire le stress lié à la naissance.
Massage après la naissance (après l'accouchement)
Après la naissance, des techniques de massages spécialisées permettent de rééquilibrer le corps de la femme, en améliorant l'élasticité de la peau et la tonicité des muscles.
Le massage a également un effet psychologique sur la nouvelle mère, il peut aider à éviter le baby blues et encourager la mère à se lier encore plus avec son nouveau bébé.
Dans tous les cas, avant ou après la naissance, une femme doit demander l'avis de son médecin avant de s'adresser à un masseur spécialisé.
Il faut s'assurer que le masseur soit spécialisé sur ce type de pratique et qu'il respecte un protocole adapté à la situation.
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